24 Ogos 2012

PILIH KATEGORI KEGEMUKAN ANDA


3 KATEGORI GEMUK PADA TUBUH KITA, CHECK OUT GUYS!!!
pilih yang maner satu anda......


GEMUK AIR
• Kulit cerah / putih macam belon
• bila berdiri, bahu jatuh
• Badan menggelember dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
• Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.
• Cuba picit bahagian lengan tangan, rasa lengan tangan mengelambir dan lembik tak? kalau menggelember dan lembik itu bermakna anda di kategorikan sebagai gemuk air.
• Cuba timbang waktu pagi dan malam. Jika perubahan berlaku dalam sekilogram, maknanya anda gemuk air!!

GEMUK ANGIN

• Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
• Mudah mendapat sakit kepala.
• Apabila mengambil set ini, akan kerap mengeluarkan angin dan mengalami pening kepala pada peringkat awal.
• Gemuk angin ni pun kalau picit bahagian lengan tangan, rasa lengan tangan mengelambir dan lembik
• Isi terasa lembik, ada masalah angin, sering sendawa, sakit kepala

GEMUK DAGING/LEMAK
• Kurang makan sayur
• Rangka besar
• Suka makan karbohidrat
• Badan berasa berat dan pejal.
• Mudah penat apabila melakukan tugas harian
• Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
• Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan
• Cuba picit bahagian lengan tangan, kalau merasa pejal dan padat, itulah gemuk lemak/ daging

Tiada ulasan:

Catat Ulasan